Para que passar num psicólogo? Eu não sou louco!

Quem nunca ouviu ou falou a frase a cima? Esta frase faz parte da nossa cultura e constantemente são ditas por pessoas que supostamente não sentem necessidade e por pessoas que realmente precisam, mas não reconhecem. Outra frase dita é: psicólogo é só para quem tem dinheiro! Tais frases fazem com que não busquem por um atendimento e nem ao menos pesquisem ou procurem atendimentos em clínicas escolas e instituições no qual tem atendimentos voluntários, ou seja, perdem a oportunidade de serem atendidas.   

Muitos procuram o psicólogo como se ele tivessem uma varinha de condão ou fosse o super homem e que vai resolver todos os problemas. Se preocupam muito com o resultado, mas não tem a menor paciência com elas mesmas. Mudar a si mesmo é difícil e lidar com suas angústias e demandas requer tempo e paciência.

Psicólogo não faz milagre nem é um ser divino, é apenas uma ferramenta que ajuda a o indivíduo a lidar com suas demandas e seus fantasmas.  

Zumbis da tecnologia

“Posto logo existo”. Você deve está achando estranho esse início de texto não é mesmo? Estas palavras foram postas na matéria principal da revista psique de número 105 que teve como tema a Conexão Psíquica Comp@rtilhada. Nesta matéria são abordados os danos que o mundo virtual tem na vida dos indivíduos.

Ressalto que a tecnologia é fantástica, mas muitos estão ficando dependentes da mesma. Muitos postam e compartilham suas vidas sem nenhum cuidado, com o objetivo de ganhar curtidas e likes e quando não ganham são  logo afetados. Segundo a matéria, os pesquisadores afirmam quer a solidão, depressão e ansiedade estão ligados ao exagero das redes sociais. Tais likes e curtidas tornam-se algo prazeroso e faz com que o indivíduo busque mais e mais por esse prazer antes obtido, ou seja se torna um zumbi ou em outras palavras, um eterno andante. 

Em uma animação chamada O FUTURO DA HUMANIDADE - Escravos da Tecnologia, Steve Cutts mostra claramente uma geração que não tem vida social e só vivem uma vida virtual. Dessa forma nesse mundo virtual as pessoas vivem papeis, ou seja, só interpretam e não conseguem demostrar o seu verdadeiro eu, se tornando cada vez mais solitários. não seja um zumbi da tecnologia, seja um critico de si mesmo e veja se você não é um zumbi, viva mais. Obs. Clique no link, vale a pena ver a animação.

Ansiedade o Mal Estar da Atualidade

Vivemos em um mundo extremamente rápido, no qual tudo tem que ser em formato delivery, ou seja rápido e prático. A correria do dia a dia as exigências e cobranças fazem parte do nosso cotidiano e que ao mesmo tempo que temos tudo, não temos nada, pois diante de tantas escolhas teremos que escolher uma e deixar as outras “mil coisas” para trás. Diante desses fatos e outros, muitas pessoas não sabem lidar com esse ritmo e acabam ficando ansiosos e angustiados.

 Mas o que seria essa ansiedade? Para Christian Dunker a ansiedade é “algo esfumaçado”, ou seja, não tem forma, mas pode está ali nos incomodando e não sabemos nomear,  muitas expectativas de que algo aconteça ou que não venha acontecer, lembrando que temos que diferenciar a ansiedade e o medo. O medo podemos nomear, pois se trata de uma experiência. A ansiedade está também ligado a um desejo que não sei bem o que é e nem sei se vou conseguir realiza-lo, ou seja, a luta do sujeito para com o desejo.

A ansiedade pode vim acompanhada de dores (somáticas) sensação de aperto no peito e em muitos casos, calafrios e sudorese. Podemos ressaltar que a ansiedade faz parte da vida de todo ser humano, mas não podemos deixa-la paralisar as nossas vidas.
Se essa angustia não for falada a gente adoece. talvez não tenha como fugir dela, mas tem um trato.