Ansiedade o Mal Estar da Atualidade

Vivemos em um mundo extremamente rápido, no qual tudo tem que ser em formato delivery, ou seja rápido e prático. A correria do dia a dia as exigências e cobranças fazem parte do nosso cotidiano e que ao mesmo tempo que temos tudo, não temos nada, pois diante de tantas escolhas teremos que escolher uma e deixar as outras “mil coisas” para trás. Diante desses fatos e outros, muitas pessoas não sabem lidar com esse ritmo e acabam ficando ansiosos e angustiados.

 Mas o que seria essa ansiedade? Para Christian Dunker a ansiedade é “algo esfumaçado”, ou seja, não tem forma, mas pode está ali nos incomodando e não sabemos nomear,  muitas expectativas de que algo aconteça ou que não venha acontecer, lembrando que temos que diferenciar a ansiedade e o medo. O medo podemos nomear, pois se trata de uma experiência. A ansiedade está também ligado a um desejo que não sei bem o que é e nem sei se vou conseguir realiza-lo, ou seja, a luta do sujeito para com o desejo.

A ansiedade pode vim acompanhada de dores (somáticas) sensação de aperto no peito e em muitos casos, calafrios e sudorese. Podemos ressaltar que a ansiedade faz parte da vida de todo ser humano, mas não podemos deixa-la paralisar as nossas vidas.
Se essa angustia não for falada a gente adoece. talvez não tenha como fugir dela, mas tem um trato.